☆じゅんさい☆

おはようございまぁす＼(^o^)／

あんずんちゅです（n　n*）

今朝の小鉢、『じゅんさい』です☆彡

では・・・・ここいらで、じゅんさいのお勉強^m^

別名ぬなわといいます。

古くは万葉集でも歌われているそうです。

中国医学では薬効が認められており、

抗がん作用、解熱、解毒、腫れをひく作用があるそうです。

ステキ（*^_^*）

もう秋なので、あまりみなくなってくるかもしれないけど・・・＾＾；

あんずんちゅは解毒、とか聞いてしまうと駄目。

何気に美容(笑)健康(笑)マニア(*^。^*)

毎日必ず食べるように心がけているのが、納豆とトマトジュース！！

そして、お風呂では毎晩1時間～1時間半かけて

極秘の体操(笑)

この年になると。維持ってのは難しいもんです（＞＜）

制服着れなくなると困るので(笑)3年は続けてます、謎の体操(笑)

でも、効果はあるんですよ。サボると・・・・

「お母さんぷよぷよしてて気持ちいい」

なんてステキなお言葉を頂戴しちゃいます＾＾；

プリプラ朝食には。健康になれる食材がたっぷり(#^.^#)

ぜひ皆さんも健康マニアの仲間入りをしてくださぁい（＾ｕ＾）